虫草花桂圆鸡汤的热量和减肥功效

海螺的热量132千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热明目、利膈益胃等功效；可与藕搭配；与牛肉酱、玉米面、羊骨相克，同食可能会引起不适；

虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防高血压、治疗高血压、降颅压等功效；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有御寒、滋养补益、安眠等功效；可与当归、鸡蛋、小米面搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、延长寿命、明目等功效；可与大闸蟹、羊排、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、利咽消肿、增强机体抗病等功效；可与西洋菜、梨、板栗搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；