玉米排骨藕片汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、润肠胃、补钙等功效；可与白菜、海带、冬瓜搭配；与甘草、百合、田螺相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有软化血管、防治肝病、抗衰老等功效；可与鸽肉、草莓、花菜搭配；与扇贝、田螺、红薯相克，同食可能会引起不适；

香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止痛散寒、温中行气、除冷健胃等功效；

大料的热量195千卡（每100克）；具有健胃、帮助消化、促进消化等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、增进食欲、治肝顺胃等功效；与红豆、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；