食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
可可粉 | 克 | 87千卡 | 349千卡 | ||
泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
淡奶油 | 克 | 698千卡 | 873千卡 | ||
糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
总量 | 558克 | 巧克力摩卡马芬热量/卡路里2209千卡 | |||
热量2209千卡,相当于烫衣服1104分钟消耗的热量120 |
1、黄油隔水融化放凉,冲泡咖啡放凉备用
2、面粉,可可粉混合过筛到盆里,加入泡打粉,苏打粉,肉桂粉,盐和砂糖混合均匀。
3、所有材料准备就绪
4、将鸡蛋,牛奶,咖啡液,黄油混合搅拌
5、将2和4混合,搅拌成均匀的糊状,不要过度搅拌。
6、成这种状态
7、加入野山核桃碎和巧克力豆
8、倒入模具内,用标准纸杯正好六杯,我这里用了两个大杯。此时180度预热烤箱
9、上下火180度烘烤25分钟出炉。
10、取一只干净的盆倒入淡奶油,糖粉打发
11、打发成固定不流动有明显纹路的状态
12、选大号裱花嘴在马芬蛋糕顶端挤上奶油
13、撒些彩色糖珠做点缀,完成啦
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
苏打粉的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有细腻皮肤、去除污渍、滋养肌肤等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、止咳、和中益肺等功效;
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