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巧克力蔓越莓山核桃派的热量

巧克力蔓越莓山核桃派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
派皮1143千卡457千卡
鸡蛋99千卡143千卡
黄油888千卡888千卡
白砂糖800千卡400千卡
麦芽糖318千卡318千卡
总量719巧克力蔓越莓山核桃派热量/卡路里3248千卡
摆桌子热量3248千卡,相当于摆桌子1299分钟消耗的热量150

巧克力蔓越莓山核桃派的做法共10个步骤

食材主料/辅料

派皮 1个、 可可味奶油奶酪 7大茶匙、 新鲜蔓越莓 300克、 鸡蛋 两个、 黄油 100克、 新鲜橙子 1个、 山核桃碎 200克、 麦芽糖 100克、 半片山核桃 30片、 白砂糖 200克、 肉桂粉 半茶匙
食材功效信息

派皮的热量457千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含维生素B1,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、滋阴润燥、养血发胎等功效;可与干贝、北极虾、小米面搭配;与柿子、红薯、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、和中益肺、保护胃肠等功效;

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