辣爆花蛤的热量和减肥功效

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有利小便、滋阴明目、滋阴生津等功效；可与绿豆芽、槐花、豆腐搭配；与水芹菜、芹菜、橙相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有健胃、胃肠胀气、开胃消食等功效；可与基围虾、鹌鹑、鳕鱼搭配；与羊肝、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、帮助消化、镇吐等功效；可与牛肉、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱丝具有降低胆固醇、治疗高血压、抗癌等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、提鲜、促进消化等功效；与红豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；