| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 376千卡 | 684千卡 | ||
| 总量 | 626克 | 椰香面包卷热量/卡路里2450千卡 | |||
 热量2450千卡,相当于板球490分钟消耗的热量300 | |||||
1、黄油除外，所有材料投进面包机
2、连接网联启动面包机，揉面10分钟加入黄油，继续揉面揉至出膜
3、滚圆放在温暖处发酵，有面包机可在面包机内启动发酵功能调时间即可
4、发酵好的面团，用手机粘点面粉戳一个洞不回缩就是发酵好了
5、揉面期间，可把椰蓉先做好备用，黄油室温软化，把所有材料混合均匀即可
6、发酵好的面团拿出来排气，擀薄
7、把椰蓉铺好
8、铺好椰蓉，把面皮卷成卷
9、切成自己想要的大小
10、切好码在烤盘上，等待二发
11、二发完成，预热烤箱170度10分，送进烤箱18分钟，烤度温度时间仅供参考
12、椰蓉的真的太香了
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、防治近视、美容等功效；可与木瓜、桃、蜂蜜搭配；与白砂糖、醋、米汤相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、治肝顺胃、消炎等功效；与红豆馅、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、止咳、增强免疫力等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效；可与百合、西红柿、洋葱搭配；与鹅肉、茶叶、鹅相克，同食可能会引起不适；
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