五色饺子/四色猫耳朵的热量和减肥功效

1、用榨汁机把胡萝卜，玉米，紫甘蓝，菠菜“记得菠菜抄一下”切断或丁，分别放入榨汁机，榨出不同颜色的汁分别放入碗中备用，去面粉，分成五份，用不同颜色的汁和面，面要揉的光滑一点，稍微硬些会比较好成型，揉好后，醒一会。

2、将面分别揉成小条，切成小颗粒状备用

3、我弄了两种馅，这里只拍了一种，我用文字说明了一下。第一种，鲜虾香菇馅，鲜虾去虾线去壳，剁成虾泥，五花肉切一小块剁碎放入虾泥中，可以提香。加入葱末姜粉，香油，腌制一会，香菇抄过后剁碎，加入腌好的虾泥内，加入酱油盐，调味，拌匀备用就好。调味料都是宝宝专用的。 第二种，海米瘦肉蔬菜馅的，将里脊肉剁成肉馅，剩下的五花肉也剁碎放入里脊肉中，加入葱末姜粉，香油，盐，酱油拌匀，腌制一会，将洗好的韭菜叶和小白菜剁碎，加入腌好的肉馅中，再放入摊好的鸡蛋和洗好剁碎的海米拌匀，在进行调味，调到味道合适就好，将切好的面块，分别擀成饺子皮，薄一些，放入馅料，捏成小饺子，饺子皮不要太大，不适合宝宝吃。

4、剩下的面，可以做些猫耳朵，也是分别搓成小条，这回要细小一些的长条，切成小颗粒，用大拇指按从左到右的方向，一捻就可以了，多撒些面，以防粘连。

5、这就是成行的五色饺子和四色猫耳朵，做好后可以放入冰箱储存。各位妈妈们可以试试，营养美味呢！