羊肉萝卜蒸饺的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补血温经、抵御风寒、助元阳等功效；可与海参、辣椒、刀豆搭配；与西瓜、南瓜、赤小豆相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、解毒生津、利尿等功效；可与羊肉、鸡肉、豆腐搭配；与熟地、何首乌、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、减肥、降血压等功效；可与牛臀肉、腑肋牛肉、里脊牛肉搭配；与素肚、干枣、米豆腐相克，同食可能会引起不适；