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巧克力花生酱饼干-无泡打粉的热量

巧克力花生酱饼干-无泡打粉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油355千卡888千卡
白砂糖80千卡400千卡
低筋面粉230千卡354千卡
巧克力560千卡589千卡
4千卡59千卡
总量226巧克力花生酱饼干-无泡打粉热量/卡路里1229千卡
骑独轮车热量1229千卡,相当于骑独轮车246分钟消耗的热量300

巧克力花生酱饼干-无泡打粉的做法共12个步骤

食材主料/辅料

黄油 40克、 白砂糖 20克、 花生酱(四季宝) 50克、 低筋面粉 65克、 莜麦面粉40g+莜麦麸皮10g【如果没有可以用50g全麦粉】 适量、 鸡蛋(我用了带壳大概55g的鸡蛋一半的蛋液) 适量、 一点点、 巧克力 适量、 炒香的花生碎 适量
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、调味、和中益肺等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、止血、祛除腥膻之味等功效;与红豆沙、小豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有预防高血压、增强免疫力、提高记忆力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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