五指毛桃炖鸡汤的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、健脾胃、添髓等功效；可与茼蒿、冬虫夏草、松子搭配；与鲤鱼、狗肾、芥末相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补虚、止消渴、生津液等功效；可与大蒜、小白菜、牡蛎搭配；与荞麦、羊肝、明虾相克，同食可能会引起不适；

五指毛桃具有健脾化湿、舒筋活络、行气化痰等功效；可与牛大力搭配；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有增加记忆力、利水通淋、延缓衰老等功效；可与烤肉、橙子、酸奶搭配；与红薯、扇贝、海螺相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、防癌、益智健脑等功效；可与白菜、鹿茸、面条搭配；与胡萝卜、螃蟹、牛奶相克，同食可能会引起不适；