养生茶饮的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、抗癌、保肝护肝等功效；可与粳米、莲子、面条搭配；与葱、玄参、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、抗脂肪肝、养血等功效；可与蚕豆、山楂干、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

桂圆肉的热量313千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾，富含铁；具有气血不足、养肌肉、滋养补益等功效；可与莲子、大米、绿茶搭配；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有降血糖、抗自由基损伤、抗缺氧等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、健脾益肺、降低胃蛋白酶活性等功效；可与乌鸡、麦冬、白术搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；