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圣诞小鹿椰蓉包的热量

圣诞小鹿椰蓉包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉克177千卡354千卡
高粉克722千卡361千卡
糖粉克117千卡389千卡
植物油克133千卡533千卡
盐克1千卡59千卡
鸡蛋克99千卡143千卡
牛奶克47千卡42千卡
黄油克533千卡888千卡
奶粉克73千卡484千卡
白糖克157千卡392千卡
鸡蛋清克86千卡144千卡
黑巧克力克523千卡556千卡
椰蓉克684千卡684千卡
杏仁片克259千卡575千卡
总量903克圣诞小鹿椰蓉包热量/卡路里3611千卡
买东西热量3611千卡,相当于买东西1204分钟消耗的热量180

圣诞小鹿椰蓉包的做法共24个步骤

食材主料/辅料

低粉 50克、 高粉 200克、 酵母 3克、 植物油 25克、 糖粉 30克、 盐 2克、 鸡蛋 1个、 牛奶 150毫升、 椰蓉馅 适量、 椰蓉 100克、 黄油 60克、 鸡蛋清 60克、 奶粉 15克、 白糖 40克、 表面装饰 适量、 黑巧克力 适量、 杏仁片 少许、 彩虹糖 少许
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

高粉的热量361千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、滋阴、保肝解毒等功效;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、增进食欲、杀菌等功效;与红豆馅、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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