| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 35千卡 | 589千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 14千卡 | 349千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 14千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 54克 | 巧克力拉线膏热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于采花21分钟消耗的热量180 | |||||
1、水烧开，放入巧克力融化，做成巧克力液。
2、加入可可粉，拌匀后放凉。
3、凉后加入玉米淀粉，拌匀。
4、上锅蒸，边蒸边搅拌，注意别烫伤自己哦！
5、蒸大概十分钟左右，至光亮粘稠后放凉，装入裱花袋即可使用。
6、可以画出自己喜欢的图案啦～
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防高血压、预防癌症、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、预防便秘、宽肠胃等功效；
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