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口水鸡的热量

口水鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡肉克539千卡167千卡
花椒克39千卡258千卡
大蒜克81千卡128千卡
葱克12千卡31千卡
姜克14千卡46千卡
食用油克620千卡899千卡
香菜克14千卡24千卡
陈醋克34千卡56千卡
盐克4千卡59千卡
白糖克204千卡392千卡
总量716克口水鸡热量/卡路里1561千卡
打桌球热量1561千卡,相当于打桌球624分钟消耗的热量150

口水鸡的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡肉 适量、 花椒 适量、 食用油 适量、 辣椒粉 适量、 大蒜 适量、 葱 适量、 姜 适量、 香菜 适量、 白糖 适量、 盐 适量、 陈醋 适量
食材功效信息

鸡肉的热量167千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、补精、强筋骨等功效;可与板栗、冬瓜、豇豆搭配;与狗肾、兔肉、红薯相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有预防高血压、除湿止痛、治疗高血压等功效;

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防心血管硬化、补虚、治疗高血压等功效;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有帮助消化、排毒清肠、预防感冒等功效;可与醋、洋葱、龙须菜搭配;与鸡翅、鸡胸肉、大葱相克,同食可能会引起不适;

葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、滋阴补阳、预防感冒等功效;可与芦荟、牛小排、里脊牛肉搭配;与内脂豆腐、米豆腐、豆干相克,同食可能会引起不适;

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