黄金南瓜饼的热量和减肥功效

1、打完豆浆后过滤，过滤后的便是豆渣。

2、将豆渣倒在盆内

3、撒上面粉，搅拌匀。

4、打入2个鸡蛋，搅拌匀。

5、倒上少量的清水搅拌匀。

6、平底锅预热，抹一点油，倒上拌匀的豆渣浆，快速摇一下。

7、煎至金黄，翻另一面。

8、两面煎黄拿出，温热吃起来口感好。

9、切成自己喜欢的样子即可盛盘。