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白菜饺子+芹菜饺子的热量

白菜饺子+芹菜饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉末751千卡395千卡
白菜103千卡35千卡
芹菜40千卡20千卡
生粉160千卡355千卡
4千卡59千卡
12千卡31千卡
总量775白菜饺子+芹菜饺子热量/卡路里1070千卡
乒乓球热量1070千卡,相当于乒乓球268分钟消耗的热量240

白菜饺子+芹菜饺子的做法共7个步骤

食材主料/辅料

猪肉末 适量、 白菜 据人数而定、 适量、 生粉 适量、 芹菜 据人数而定、 适量
食材功效信息

猪肉末的热量395千卡(每100克);具有润燥、解热毒、滋阴等功效;可与银耳、魔芋、大白菜搭配;与杏、海螺、龟相克,同食可能会引起不适;

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、增强抵抗力、清热解毒等功效;可与牛肚、冬瓜、辣椒搭配;与山竹、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、提鲜、增进食欲等功效;与红豆、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

生粉的热量355千卡(每100克);具有抗氧化、美容护肤、美容等功效;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、祛风、镇静安神等功效;可与牛肉、葵花子、明虾搭配;与河蚬、醋、河蟹相克,同食可能会引起不适;

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