椰香南瓜布丁蛋糕的热量/卡路里_椰香南瓜布丁蛋糕的做法

饼底：适量、玛丽消化饼干 100克、黄油 50克、椰子布丁层：适量、浓椰浆 150克、淡奶油 100克、细砂糖 30克、鸡蛋 1个、玉米淀粉 10克、南瓜布丁层：适量、南瓜泥 150克、淡奶油 100克、细砂糖 25克、鸡蛋 1个、装饰：适量、椰丝适量

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、治疗便秘、预防便秘等功效；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、止咳、和中益肺等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、养血发胎、保护肝脏等功效；可与生菜、百合、青椒搭配；与鹅肉、地瓜、田鸡相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治疗便秘、和胃、益气生津等功效；

椰香南瓜布丁蛋糕的热量和减肥功效