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百香果芝士蛋糕的热量

百香果芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪1239千卡295千卡
细砂糖400千卡400千卡
百香果666千卡97千卡
黄油222千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量1301百香果芝士蛋糕热量/卡路里2626千卡
走路热量2626千卡,相当于走路404分钟消耗的热量390

百香果芝士蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 420克、 细砂糖 100克、 鸡蛋 4只、 黄油 25克、 玛利亚饼干 100克、 百香果 10个
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、和中益肺、润肺生津等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、保护肝脏、润肺利咽等功效;可与丝瓜、百合、菠菜搭配;与糖精、桔子、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效;

百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有活血、除风、促消化等功效;

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