| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 140千卡 | 349千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 白巧克力香蕉可可戚风热量/卡路里565千卡 | |||

1、全蛋和4个蛋黄用打蛋打发至颜色发白且体积膨胀。

2、筛入可可粉和面粉。

3、加入玉米油和牛奶后用刮刀拌匀成蛋黄糊。

4、蛋白分次加糖打至干性发泡。

5、蛋黄糊和蛋白混合,以切拌的方式混匀。

6、倒入模具中,在桌上震几下去除大气泡。

7、烤箱预热160度,中下层烤35分钟,烤好后倒置放凉。

8、蛋糕脱模,切去表面鼓起的一层。

9、将切面朝下放置。

10、白巧克力加一点点牛奶,隔水融化。

11、将香蕉片整齐的摆放在蛋糕上,排成两圈。

12、再淋上白巧克力酱即可。
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1