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浓郁黑巧克力芝士的热量

浓郁黑巧克力芝士热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米淀粉52千卡346千卡
奶油奶酪1328千卡295千卡
淡奶油2619千卡873千卡
糖粉311千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量914浓郁黑巧克力芝士热量/卡路里4409千卡
足球热量4409千卡,相当于足球630分钟消耗的热量420

浓郁黑巧克力芝士的做法共7个步骤

食材主料/辅料

金帝巧克力 90克、 玉米淀粉 15克、 奶油奶酪 450克、 糖粉 80克、 鸡蛋 3个、 淡奶油 300克、 白朗姆 15毫升、 奥利奥饼干碎 150克
食材功效信息

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、润肠通便、和胃等功效;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、润肺生津、保肝解毒等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、保护肝脏、预防癌症等功效;可与肥牛、荠菜、生菜搭配;与田鸡、鹅肉、菠萝相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、治便秘、大便秘结等功效;

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