立冬补品阿胶糕的热量/卡路里_立冬补品阿胶糕的做法

1、将阿胶泡在黄酒中，三天左右时间，期间需要不时的搅拌，以免粘到碗底了，还有看看酒是不是挥发了，需要定期添加，才能泡透！
2、准备好各项辅料，准备开始熬制！
3、阿胶，泡制时的黄酒及冰糖一起熬制，熬制时间较长在1小时左右，我一直小火熬，不停搅拌，注意一定不能糊了，不然影响药效，要熬制到倒三角状，非常粘稠，像糖浆一样的样子！
4、熬成糖浆状后，先加入枸杞拌匀，再依次加入桂圆干，红枣，核桃，最后加入黑芝麻，期间每次都要拌匀，而且阿胶会越来越粘稠，搅拌起来非常费力，待所有辅料添加完毕，就可以关火出锅了！
5、将熬制好的阿胶放置到铺好保鲜膜的模具中，再在上面铺一层保鲜膜，压平就可以了，待凉后可放置冰箱冷藏，因现在天气凉，我就直接室温放置了，大概3到4小时。
6、这是成型后，未切片前的样子，很平整！
7、可以根据食用量切片了，这样大的片，我切了100片，可以食用一个月，放到保鲜盒在冰箱冷藏保存即可！

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降低血管通透性、滋阴润燥、预防骨质疏松等功效；可与牛奶、核桃搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、利小便、延年益寿等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、保护肝脏、防治心血管病等功效；可与兔肉、山药、南瓜搭配；与胡萝卜、葱、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、降血糖、养血等功效；可与山楂干、蚕豆、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有滋养脑细胞、消炎杀菌、缓解疲劳等功效；可与豆浆、马蹄、芹菜搭配；与白酒、野鸡肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；

立冬补品阿胶糕的热量和减肥功效