红薯芝士软欧包的热量和减肥功效

1、酵母溶于水中，然后加入橄榄油搅拌均匀。再放入面粉、盐、红糖，最后加入蔓越莓干，混合搅拌成均匀的面团。

2、在放面团的盆上盖上保鲜膜防止表面变干，放在温暖湿润处发酵2小时左右，每半小时用刮刀从下向上翻拌折叠几下。发酵好之后面团发至原来的2.5倍大小。

3、盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏过夜。

4、红薯去皮切块蒸熟，趁热碾成红薯泥。

5、面团从冰箱取出略回温，分成两份，按扁成椭圆形。

6、在一侧内部放一块芝士片平铺。在芝士片上涂上一层红薯泥。

7、然后从一边卷起，注意不要将红薯泥挤压出来。

8、卷起后侧面和两头封口，做成橄榄型的面团。然后放在室温下发酵至两倍大小。

9、用喷壶在面包表面喷水，然后筛一层全麦粉。割包。

10、手机打开阿里小智，连接烤箱，先预热到220度。

11、打到温度后将面包放入烤箱中层，220度烤20分钟。烤好之后取出晾凉即可。

12、成品图

13、成品图

14、成品图

15、切开图