山药糯米肉丸子的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、下气、胃肠蠕动等功效；可与绿豆芽、圆白菜、卷心菜搭配；与红枣、木瓜、辣椒相克，同食可能会引起不适；

铁棍山药的热量55千卡（每100克）；具有固肾、养肺、解毒等功效；可与红枣、芥蓝、鸭腿搭配；与甘遂、胡萝卜、油菜相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、去黑头、治灼伤等功效；可与青椒、菠菜、海虾搭配；与红薯、甲鱼 、地瓜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、补钙、润肠胃等功效；可与大蒜、莴笋、莲藕搭配；与驴肉、刀豆、田螺相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、镇吐、促进消化等功效；可与芥菜、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；