| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 452克 | 榴莲蛋糕热量/卡路里1726千卡 | |||
 热量1726千卡,相当于钢铁厂工作216分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备的材料
2、榴莲
3、面粉，鸡蛋，牛奶，黄油，糖一起用打蛋器混打。
4、榴莲肉与奶油混搭
5、在炒菜锅煎的图片不见了，所以这是煎好的面饼。
6、一个面煎上放榴莲奶油，一层又一层，重复着。
7、像这样
8、看，做完最好不要马上吃哦，要冰冻硬了更好吃呢，这是我吃过照的，哈哈
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热止渴、增强免疫力、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、滋阴润燥、润肺利咽等功效；可与桂圆肉、肥牛、紫菜搭配；与消炎片、兔肉、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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