零食，皮脆骨香的凤爪的热量和减肥功效

1、鸡爪洗干净，去指甲；

2、清水煮沸，放鸡爪，过血腥，捞出滤干水；PS：去血腥时候等会煲的鸡爪不会有泡泡出来，汤很清）

3、洗干净锅，装上适量的清水，放入姜、八角、沙姜、陈皮等材料煮沸；放入刚刚捞出的鸡爪继续煲20分钟；（PS：这些配料要留些等会用）

4、捞出鸡爪，过冷水去黏液，

5、热锅倒油，中火，放入刚刚过冷水的鸡爪，煎炸成金黄色即可；

6、用冰水浸泡（约20-30分钟），外皮会松软起皱即可捞出滤干水；

7、热锅，倒油，爆炒配料，豆豉、蒜蓉、生姜、沙姜、干辣椒、八角、香叶、陈皮、胡椒粉、再放入酱油、料酒、鱼露等煮开，倒入浸泡过冰水的鸡爪；

8、小火焖，放盐拌均收汁，最后放上葱末即可。