| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 乳鸽 | 克 | 1595千卡 | 352千卡 | ||
| 总量 | 453克 | 蜜汁香烤乳鸽热量/卡路里1595千卡 | |||
 热量1595千卡,相当于灭火133分钟消耗的热量720 | |||||
1、乳鸽清洗干净，沥干水。把所有调味料倒入，腌制2小时以上。
2、腌好的乳鸽放烤架上滴干水分。
3、在乳鸽表面刷一层油，再刷一层蜂蜜。
4、剪掉脚，翅尖包上锡纸。和将乳鸽固定在旋转烤架上。用牙签将乳鸽的脖子固定。
5、烤10分钟后，取出刷一层油和蜂蜜，降低温度上火180度下火160度，再烤10~15分钟即可。
乳鸽的热量352千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有生机活力、保健、利小便等功效；可与玉米搭配；
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