香菇胡萝卜猪肉馅饼的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、增强免疫力、利尿等功效；可与羊排、香菜、草鱼搭配；与山楂干、杏、木瓜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、生津液、补钙等功效；可与藕、小白菜、鸡蛋搭配；与田螺、雪花梨、百合相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、预防高血压、预防贫血等功效；可与仔鸡、豇豆、鲤鱼搭配；与鸽肉、海虾、明虾相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、润肠、血管硬化等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、预防蛀牙、增进食欲等功效；与赤豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；