番茄鸡毛菜土豆汤的热量和减肥功效

鸡毛菜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、治疗高血压、预防高血压等功效；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、防癌、帮助消化等功效；可与福寿鱼、芥蓝、鲫鱼搭配；与冰棍、螃蟹、猪肝相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、减肥、美容养颜等功效；可与豆角、醋、豇豆搭配；与香蕉、石榴、香雀相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、调味、促进消化等功效；与红豆沙、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、降血压、降血脂等功效；