| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋清 | 克 | 79千卡 | 144千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 292千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 不同寻常的点心-雪茄香脆片热量/卡路里1197千卡 | |||

1、准备好食材

2、蛋白中滴入一滴香草精,用电动打蛋器搅打至去除其黏性,打至微微起泡状态,不要打发

3、将去除黏性的蛋白倒入过筛后的面粉与糖粉中搅拌均匀

4、加入鲜奶油,拌匀

5、将黄油加热至70度,成为液态

6、分三次加入面糊中,一定要充分与面糊拌匀后再加入下一次的黄油

7、装入裱花袋,使用圆形裱花嘴在油纸上挤出直径3cm左右的圆形

8、挤好一盘后轻敲烤盘使面糊摊开

9、放入预热好的160度的烤箱中,烘烤15分钟,边角呈棕色即可出炉

10、出炉后趁热卷饼干,凉后将无法卷起,取根较粗的筷子,将饼干从上向下卷起

11、卷到最后饼干向下压封口,保持几秒钟定型

12、卷好后将饼干晾凉,最后将两头挤上巧克力酱即可,也可粘上些杏仁碎哦

13、撰写制作步骤
蛋清的热量144千卡(每100克);具有美容、润肺利咽、慢性咽炎等功效;可与肥牛、辣椒、百合搭配;与豆浆、柿子、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、止咳、滋阴等功效;
巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有促消化、预防高血压、干扰肿瘤供血等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
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