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萝卜丝饼的热量

萝卜丝饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉732千卡366千卡
萝卜63千卡15千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量690萝卜丝饼热量/卡路里894千卡
单板滑雪热量894千卡,相当于单板滑雪142分钟消耗的热量378

萝卜丝饼的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉 200克、 萝卜 1/2个、 鸡蛋 一个、 适量、 食用油 适量、 花椒粉 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、增强免疫力、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

萝卜的热量15千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有痰嗽失音、增加食欲、促进消化等功效;可与羊排、火腿、五花肉搭配;与金桔、橘子、木耳相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防动脉硬化、健脑益智等功效;可与羊排、明虾、生菜搭配;与甲鱼 、鹅、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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