| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 690克 | 萝卜丝饼热量/卡路里894千卡 | |||

1、萝卜洗净用擦板擦成细丝

2、加入面粉和适量清水和成稠的面糊

3、再加入一个鸡蛋搅匀

4、放入适量盐和十三香搅匀

5、电饼铛预热,放入适量油

6、放入少许面糊摊开

7、煎至两面金黄即可
面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、增强免疫力、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
萝卜的热量15千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有痰嗽失音、增加食欲、促进消化等功效;可与羊排、火腿、五花肉搭配;与金桔、橘子、木耳相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防动脉硬化、健脑益智等功效;可与羊排、明虾、生菜搭配;与甲鱼 、鹅、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
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