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猪肉韭菜饺子的热量

猪肉韭菜饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1098千卡366千卡
料酒25千卡114千卡
大蒜81千卡128千卡
4千卡59千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
韭菜25千卡25千卡
老抽19千卡129千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量646猪肉韭菜饺子热量/卡路里1377千卡
下坡滑雪热量1377千卡,相当于下坡滑雪275分钟消耗的热量300

猪肉韭菜饺子的做法共11个步骤

食材主料/辅料

腿肉 500克、 面粉 300克、 料酒 适量、 适量、 适量、 大蒜 适量、 适量、 老抽 适量、 鸡蛋 2个、 韭菜 100克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、养心、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、祛腥味、补充氨基酸等功效;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、预防高血压、预防感冒等功效;可与牛肝菌、卤牛肉、牛霖搭配;与香豆腐干、蜂蜜、嫩豆腐相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、解鱼蟹毒、驱散寒邪等功效;可与慈姑、牛腩、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有清肠道、帮助消化、保护肝功能等功效;可与猪肉、火腿、马齿苋搭配;与大葱、蜂蜜、草菇相克,同食可能会引起不适;

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