| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 琵琶腿 | 克 | 1015千卡 | 167千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 松茸 | 克 | 40千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 802克 | 松茸汽锅鸡热量/卡路里1063千卡 | |||
 热量1063千卡,相当于高台跳水354分钟消耗的热量180 | |||||
1、找奶锅倒入大半锅清水，把毛巾弄成长条围在锅边，把自己汽锅坐在毛巾上。琵琶腿剁成两节。松茸切片，姜切片。
2、把锅上火 中火炖2小时。
3、太香了 忍不住喝了两碗 鸡肉和松茸的香味在口中纠缠萦绕，不断挑战味蕾的敏感度。好喝啊！
琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有补虚健胃、活血通络、活血脉等功效；可与板栗、豇豆、薄荷搭配；与鲍鱼、明虾、基围虾相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有助阳、活血驱寒、镇吐等功效；可与芥菜、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
松茸的热量23千卡（每100克）；具有抗癌、健胃、驱虫等功效；
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