酸木瓜煮肉的热量和减肥功效

猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴润燥、润燥、补钙等功效；可与韭菜、大蒜、蕨菜搭配；与海螺、羊肝、何首乌相克，同食可能会引起不适；

酸木瓜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高抗病能力、补充营养、健脾消食等功效；可与蘑菇、玉米面、牛奶搭配；与北极虾、明虾、基围虾 相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃、健胃消食、开胃消食等功效；可与明虾、圆白菜、豆腐搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

青蒜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血糖、防癌症、排毒清肠等功效；可与莴笋搭配；