| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虫草花 | 克 | 102千卡 | 292千卡 | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 518克 | 虫草花焖鸡翅热量/卡路里1039千卡 | |||

1、鸡翅先调下味入味

2、鸡翅抓少许淀粉 葱姜爆香 放入鸡翅两面煎 加入虫草花炒香 再加少许热水小火焖熟 即可 加入葱装盘

3、不清楚就微我 谢谢支持
虫草花的热量292千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有壮阳补肾、消炎杀菌、治疗高血压等功效;
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有提高免疫力、美容、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;
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