| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 销魂鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||

1、纯净水加盐,尝尝咸淡与否,不需要太咸的哦,可以了就放入鸡翅,倒入黄酒,密封放冰箱冷藏过夜12小时以上。

2、各种粉放一起调匀,如图中所示,用量不需太多,喜欢的味道多加点,不喜欢的少加点,自己随意调配。

3、薄薄的沾满一面,背面少少的撒上点就好。摆入烤架上面。

4、入烤箱180度烤20分钟。烤箱里的下面别忘了放接渣盘哦。

5、锅里放油,烤好的鸡翅小火炸到外皮酥脆就可以了。

6、炸好了,盘底垫吸油纸。如此销魂的美食,怎么可能还等啊,快吃吧!

7、上桌已经吃得剩骨头了。

8、再来一张吧,太美妙了,再也不想吃其他做法的鸡翅了。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、添髓、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、糯米、芝麻相克,同食可能会引起不适;
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