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浓情巧克力布朗尼的热量

浓情巧克力布朗尼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油710千卡888千卡
鸡蛋100千卡143千卡
香草精3千卡288千卡
核桃仁294千卡654千卡
低粉205千卡354千卡
砂糖271千卡387千卡
总量324浓情巧克力布朗尼热量/卡路里1583千卡
触身式橄榄球热量1583千卡,相当于触身式橄榄球198分钟消耗的热量480

浓情巧克力布朗尼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

黑巧克力70%可可含量 70克、 黄油 80克、 鸡蛋 70克、 砂糖 70克、 低粉 58克、 核桃仁 45克、 香草精 1克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、预防动脉硬化、健脑益智等功效;可与生菜、明虾、小米搭配;与桔子、味精、菠萝相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、抗氧化、促进伤口愈合等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

核桃仁的热量654千卡(每100克);具有消炎、净化血液、止痒等功效;可与水芹菜、百合、阿胶搭配;与鳖肉、黄豆、白酒相克,同食可能会引起不适;

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