菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
南瓜肉饼的热量

南瓜肉饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉末790千卡395千卡
低筋面粉708千卡354千卡
南瓜66千卡22千卡
12千卡31千卡
总量740南瓜肉饼热量/卡路里1576千卡
跑步热量1576千卡,相当于跑步197分钟消耗的热量480

南瓜肉饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

肉末 200克、 低筋面粉 200克、 南瓜 300克、 适量、 酱油 适量、 食用油 适量
食材功效信息

肉末的热量395千卡(每100克);具有润肠胃、解热毒、润燥等功效;可与大蒜、山楂、菜花搭配;与香菜、乌梅、龟相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

南瓜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血糖、消炎止痛、益气等功效;可与红豆、五花肉、糙米搭配;与基围虾、荞麦、上海青相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、预防高血压、抗癌等功效;可与牛肋条肉、肥瘦牛肉、双孢蘑菇搭配;与脆豆腐、嫩豆腐、何首乌相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1