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黑糖红枣养生吐司的热量

黑糖红枣养生吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉1083千卡361千卡
鸡蛋72千卡143千卡
1千卡1千卡
总量480黑糖红枣养生吐司热量/卡路里1156千卡
举重热量1156千卡,相当于举重385分钟消耗的热量180

黑糖红枣养生吐司的做法共14个步骤

食材主料/辅料

高粉 300克、 黑方糖 50克、 鸡蛋 50克、 130克、 酵母 4克、 去核红枣 75克、 黄油 20克、 3克
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效;可与苋菜、桂圆、桂圆肉搭配;与甲鱼 、鹅、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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