草莓鲜奶蛋糕卷的热量和减肥功效

1、蛋白和蛋黄分离，蛋白中滴入几滴柠檬汁，分次倒入20g细砂糖，用电动打蛋器打发。蛋白打发到湿性发泡即可，提起打蛋头，蛋白呈弯弯的小尖角即可。

2、蛋黄中放入10g糖用手动打蛋器搅拌均匀。注意不要打发，搅打均匀即可。

3、蛋黄中倒入牛奶和玉米油，搅拌均匀。

4、倒入过筛好的低筋粉，用翻拌法将面糊翻拌均匀。

5、将蛋黄面粉糊翻拌呈图6所示的均匀粘稠的面糊状即可。

6、将打好的蛋白盛一半到蛋黄糊中，用从下到上的手法翻拌均匀。再将蛋黄全部倒入剩下的蛋白中，翻拌均匀呈膨松发白的蛋糕糊。

7、把蛋糕糊全部倒入铺了锡纸或者油纸的烤盘内，表面抹平。

8、放入预热到175度的烤箱中层，烤15分钟左右。

9、烤好后取出，等待温度冷却至约40度左右。将蛋糕片周围的锡纸翻过来撕去锡纸。

10、淡奶油中倒入细砂糖，用打蛋器打发至7、8分发。

11、用抹刀把打好的一部分奶油抹到蛋糕片的内部。然后铺上一排草莓。

12、借助擀面杖将蛋糕卷起。

13、将剩余的奶油再稍微打发得硬挺一些，然后在裱花袋中装入一粒小号的裱花嘴，在蛋糕卷的上部寄出小花朵。

14、将草莓摆在奶油花朵上作装饰即可。放入冰箱后冷藏一夜食用，味道就更赞了。

15、成品图。