| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 60千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 酱香芹菜热量/卡路里60千卡 | |||
 热量60千卡,相当于写字33分钟消耗的热量108 | |||||
1、热锅上油，爆香葱姜末，倒入芹菜段，大火炒匀。
2、倒入炒好的猪肉丝，再次炒匀。
3、加一勺量的金格勒酱，调色调味。
4、加少许热水，中火两分钟。
5、加少许盐调味。
6、加少许鸡精调味，即可出锅。
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、祛风、开胃等功效；可与豆腐、莲藕、明虾搭配；与兔肉、鸡肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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