火腿麦穗面包的热量和减肥功效

1、后油法揉好面团，排气，揉圆，分成几个小剂子

2、取一个小剂子擀成长条状

3、把火腿摆在上面

4、包裹起来

5、用小刀斜着切片，底部不要切断

6、把切好地面片分成左右整齐地摆放好。

7、放在烤箱里二发

8、二发好后，刷上蛋液

9、制作好的面包胚放在烤箱，180度烤12分钟。出炉，冷却食用。