培根虾仁披萨-简易豪华版的热量和减肥功效

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、健脾、消食等功效；

小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、健脾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防癌症、养血发胎等功效；可与香椿、茼蒿、肥牛搭配；与鹅蛋、豆奶、柿子相克，同食可能会引起不适；

马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、促进胃肠蠕动、补钙等功效；与鲈鱼、菠菜、羊肉相克，同食可能会引起不适；

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、健胃消食、帮助消化等功效；可与圆白菜、娃娃菜、白菜搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；