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猴头菇养胃鸡汤的热量

猴头菇养胃鸡汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡肉835千卡167千卡
猴头菇11千卡13千卡
花菇19千卡19千卡
姬松茸100千卡294千卡
虫草花128千卡292千卡
蜜枣546千卡321千卡
无花果113千卡74千卡
姜片8千卡41千卡
总量1103猴头菇养胃鸡汤热量/卡路里1760千卡
弹吉他热量1760千卡,相当于弹吉他880分钟消耗的热量120

猴头菇养胃鸡汤的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡肉 500克、 猴头菇 2颗、 虫草花 适量、 花菇 适量、 姬松茸 适量、 蜜枣 2颗、 无花果 适量、 姜片 3片、 黄酒 适量、 适量
食材功效信息

鸡肉的热量167千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强筋壮骨、益气、止白带等功效;可与油菜、栗子、茼蒿搭配;与北极虾、李子、菊花相克,同食可能会引起不适;

猴头菇的热量13千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有滋补强身、增强免疫力、防癌等功效;可与白术搭配;与野鸡肉相克,同食可能会引起不适;

虫草花的热量292千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有增强体力、治疗高血压、壮阳补肾等功效;

花菇的热量19千卡(每100克);具有预防肝硬变、化痰理气、益味助食等功效;可与荷兰豆、豆腐、鲑鱼搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;

姬松茸的热量294千卡(每100克);具有保护肝功能、强身、抗过敏等功效;

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