| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 照烧炉烤孜然蜜香烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于踩水238分钟消耗的热量240 | |||||
1、首先，用酱油，烧烤汁，姜将鸡翅腌制一晚上
2、将烤翅摆盘，烤箱预热10分钟，放入烤20分钟200度
3、20分钟后，取出马上在鸡翅正反两面开花，然后刷上蜂蜜，再放进烤箱烤12分钟左右
4、十分钟后，撒上芝麻，加入孜然粉（按个人口味）摆盘！搞定
5、再拍张照
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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