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烧烤汁

(shāo kǎo zhī )
烧烤汁
烧烤汁(营养成分/每100克)
烧烤汁的营养成分查询:100克烧烤汁的热量含量150千卡,100克烧烤汁的多不饱和脂肪酸含量0.17克,100克烧烤汁的单不饱和脂肪酸含量0.074克,100克烧烤汁的叶酸含量2微克,100克烧烤汁的胡萝卜素含量139微克,100克烧烤汁的碳水化合物含量36.25克,100克烧烤汁的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克烧烤汁的维生素K含量2微克,100克烧烤汁的维生素E含量0.66毫克,100克烧烤汁的膳食纤维含量0.6克,100克烧烤汁的番茄红素含量4.431毫克,100克烧烤汁的维生素A(视黄醇)含量12IU,100克烧烤汁的维生素C含量0.7毫克,100克烧烤汁的脂肪含量0.29克,100克烧烤汁的维生素B2(核黄素)含量0.032毫克,100克烧烤汁的钠盐含量847毫克,100克烧烤汁的糖分含量26.06克,100克烧烤汁的水分含量60.34克,100克烧烤汁的胆碱含量2.9毫克,100克烧烤汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.487毫克,100克烧烤汁的维生素B5(泛酸)含量0.037毫克,100克烧烤汁的钙含量12毫克,100克烧烤汁的铁含量0.21毫克,100克烧烤汁的镁含量12毫克,100克烧烤汁的磷含量17毫克,100克烧烤汁的钾含量208毫克,100克烧烤汁的钠含量847毫克,100克烧烤汁的锌含量0.13毫克,100克烧烤汁的铜含量0.079毫克,100克烧烤汁的锰含量0.225毫克,100克烧烤汁的硒含量1300微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

烧烤汁的做法
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