| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 酥香脆热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于干农活124分钟消耗的热量480 | |||||
1、取适量的面粉加适量的清水，白糖，黑芝麻揉成面团。
2、将揉好的面团，擀成面皮。
3、切成长方形。
4、放进烧好油的油锅里。
5、炸酥，炸脆即成。
6、酥 香脆即成。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、健脾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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