| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 88克 | 孜然鸡翅热量/卡路里28千卡 | |||
 热量28千卡,相当于高抬腿4分钟消耗的热量480 | |||||
1、用生抽，花椒，盐，姜（孜然）腌制半小时。
2、香菜切成段状。
3、金黄色后出锅。
4、撒上香菜，孜然。成品。
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、解药毒、促进消化等功效；可与芥菜、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、消食下气、祛腥膻等功效；可与羊骨、虾、黄豆搭配；与猪里脊肉、猪肝、排骨相克，同食可能会引起不适；
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