| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛杂 | 克 | 428千卡 | 171千卡 | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | ||
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | ||
| 总量 | 747克 | 正宗温州牛杂汤热量/卡路里1536千卡 | |||

1、把牛杂上的油脂洗干净,烧一锅水,水里放入辣椒、当归、姜片、味精、白糖,盐,先把汤煮出味道再全部倒进高压锅,然后放入洗好的牛杂,上汽后转中火煮20分钟

2、出锅后放入白胡椒粉,陈醋,香菜即可
牛杂的热量171千卡(每100克);具有养肝、健脾、强筋等功效;
辣椒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、降血糖、防感冒等功效;可与白菜、基围虾、卷心菜搭配;与南瓜、胡萝卜、羊肝相克,同食可能会引起不适;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒、帮助消化、促进消化等功效;可与牛肉、芥菜、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
当归具有补血活血、预防高血压、润燥滑肠等功效;可与熟地、桂圆、桂圆肉搭配;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、滋阴、去酒毒等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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