鱼香茄子的热量和减肥功效

1、茄子洗净切块（本来应该切鱼鳞状，但菇凉我的刀工实在不行，改切块了），然后用盐水浸泡十分钟

2、红泡椒切小段，郫县豆瓣切碎，姜蒜切末末儿，葱切花花儿~总之，切了它们~！

3、调酱汁，老抽半匙，生抽一匙，糖一匙，醋按自己口味放，爱吃酸的稍微多放点，不爱就少放点，但是必须得放。

4、锅里留油少许（茄子本来就油），下花椒炸香，油完全热后把红泡椒段、豆瓣酱、五分之三的姜葱蒜末放入炒香，翻炒到锅里红红的就对了。

5、把茄子放入快速翻炒，火要大，翻炒要迅速~一边翻炒一边倒入酱汁。

6、把剩下的五分之二的姜葱蒜末放进锅翻炒数下，起锅。

7、晒下今晚晚餐，松茸炖鸡，回锅肉，鱼香茄子，葱花儿跑蛋。