干羊肉蘑菇臊子面的热量和减肥功效

平菇的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有防癌、增强免疫力、调理疾病等功效；可与韭黄、豆腐、冬瓜搭配；与驴肉、野鸡相克，同食可能会引起不适；

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利小便、消暑、利水消肿等功效；可与冬瓜、香菇、土豆搭配；

青萝卜的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脑益智、防止大脑老化、延缓衰老等功效；可与紫菜、豆腐搭配；与木耳相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、降血压、促进消化等功效；可与豆腐、三文鱼、鲫鱼搭配；与土豆、螃蟹、鲢鱼相克，同食可能会引起不适；

羊油的热量824千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有化毒、润燥、补虚等功效；与鲇鱼、塘鲺相克，同食可能会引起不适；